O Método NIF é online ou presencial?

Os dois. Você pode fazer online (de qualquer lugar) ou presencialmente em Araraquara/SP. Algumas avaliações tecnológicas, quando indicadas, podem exigir encaminhamentos locais.

Quanto tempo dura o acompanhamento?

Depende do seu objetivo e do seu ponto de partida. Normalmente trabalhamos por ciclos (ex.: 3 a 6 meses), com revisões e ajustes.

Vou precisar cortar tudo?

Não necessariamente. A proposta não é uma restrição radical, e sim uma estratégia inteligente: entender o seu corpo e construir um plano que realmente funcione para a sua rotina. Aqui, você não precisa se privar nem sofrer, é uma verdadeira terapia alimentar, onde você aprende a comer de tudo com equilíbrio, sem culpa e sem exageros, alcançando resultados reais e sustentáveis.

Preencha o formulário e clique em “Enviar no WhatsApp”. A mensagem já vai pronta e a equipe te guia no próximo passo.

Método NIF — Nutrição Integrativa Funcional

Emagreça com o método NIF®
Seu plano alimentar inteligente e 100% personalizado!

Comece ainda hoje

O peso não é o problema.
Ele é um sinal de que algo mais profundo precisa ser ajustado.

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O Método NIF trabalha corpo, tecnologia e comportamento juntos para você entender
o que trava seu resultado e construir um caminho que dá para sustentar no dia a dia.

Receba um plano perfeito para a sua rotina.
Com IA treinada para te auxiliar em qualquer substituição ou dúvida.
Acompanhamento de verdade com direcionamento

Não é dieta pronta. É método com estratégia.

O Método NIF® integra ciência, tecnologia e comportamento para construir um caminho de emagrecimento e saúde que você consegue sustentar. Sem promessas mágicas. Com processo.

Veja como resolver isso

O que você recebe no NIF®

Nada de “passar dieta e tchau”. Aqui você tem método, direção e ajuste.

Direcionamento claro

Você entende o que fazer e por quê fazer. Nada de ficar tentando no escuro.

Comportamento na real

Trabalhamos gatilhos e rotina para não depender apenas de motivação.

Ajuste e acompanhamento

Quando a vida muda, o plano te acompanha e você não desiste.

Etapas claras. Sem enrolação.

O processo exato é adaptado ao seu caso, mas a estrutura é essa.

1

Plano sob medida

Planejamento alimentar focado em seu estilo de vida, cardápio exclusivo e ajustes ilimitados com nossa IA.

2

Diagnóstico
que destrava

Dados e análises funcionais com embasamento científico para você sair do “achismo”.

3

Assistente nutricional

Suporte a qualquer hora do dia com NIFIA®, a nossa IA especializada e treinada de acordo com cada plano.

4

Suporte Profissional

Validação clínica e acompanhamento nutricional com orientação da equipe NIF®

Se você já tentou de tudo e não aguenta mais aquele efeito sanfona.
O método NIF® é para você.

Sobre mim

Eu sou a Gabriela Basilio

Sou nutricionista clínica e criadora do Método NIF®. Mais de 12 mil vidas unindo ciência, comportamento alimentar

e individualização para resultados que vão além do peso.

Também mentoro profissionais de saúde na Mentoria Exímia para construírem autoridade e atraírem pacientes no digital.

Fale comigo

Perguntas frequentes

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03
04

Quer sair do ciclo e ter direção?

Preencha e clique no botão.

O WhatsApp abre e nosso time já te atende na hora.
Rápido e sem enrolação.

Online ou presencial
Sem julgamentos
Método estruturado

Emagreça com o método NIF® Seu plano alimentar inteligente e 100% personalizado!

O peso não é o problema. Ele é um sinal de que algo mais profundo precisa ser ajustado.